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冬虫夏草美容祛斑怎么吃

冬虫夏草怎么吃 2021-09-04 16:56:28
大家都知道,冬虫夏草中含有多种营养物质,对于女性调理内分泌、美容养颜具有很好的功效,那么冬虫夏草祛斑美容怎么吃呢?下面一起来看看吧。


1、冬虫夏草淮山羊肉汤

材料:冬虫夏草8克,淮山药8克,莲子12克,枸杞子12克,蜜枣3颗,羊肉250克,调料适量。

做法:将冬虫夏草、淮山药、枸杞子分别洗净,莲子洗净去芯,蜜枣去核;羊肉切块,放入沸水锅中汆水后捞出洗净;将处理好的食材一同放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后,改用小火煮2小时,加入调料调味即可。

功效:冬虫夏草淮山羊肉汤具有美容养颜的功效,能够有效祛除面部斑点。

2、冬虫夏草炖水鱼

材料:冬虫夏草8克,水鱼1只,枸杞子、淮山、党参各10克,调料适量。

做法:将冬虫夏草、枸杞子、淮山、党参分别洗净,水鱼处理干净;将处理好的食材一同放入炖盅内,加入调料调味,隔水慢炖3小时即可。

功效:冬虫夏草炖水鱼中含有大量的维生素,具有美容养颜、补血养虚的功效。

3、冬虫夏草菠菜鸡蛋汤

材料:冬虫夏草5克,菠菜50克,鸡蛋1个,调料适量。

做法:将冬虫夏草洗净,菠菜切段,鸡蛋打散放入碗中;起锅烧油,放入葱姜等爆香后捞出,将菠菜放入锅中,加入冬虫夏草,煸炒一下,加入热水,放入适量调料,将鸡蛋液均匀撒入锅中,大火煮2分钟即可。

功效:冬虫夏草菠菜鸡蛋汤中含有丰富的维生素,具有抗衰老,排毒养颜的功效。

冬虫夏草性质平和,阴阳双补,适合女性服用,其中含有多种营养物质,能够有效提高身体免疫力,女性坚持长期服用冬虫夏草能够起到美容祛斑、延缓衰老的功效。


以上就是小编介绍的冬虫夏草美容祛斑的吃法,希望能有所帮助。日常生活中女性适当服用一些冬虫夏草来调理身体,对于改善皮肤、提高身体机能有很好的效果。

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