首页 > 冬虫夏草吃法

冬虫夏草灵芝怎么吃

冬虫夏草吃法 2021-06-05 16:24:59

冬虫夏草和灵芝都是上佳的补品,自古以来就受到人们的喜爱,是强身健体,增强体质的良药。但是一些药材之间相互有禁忌的,不能一起服用,而冬虫夏草和灵芝不一样,它们都是性平温和的滋补药材,所以说两者是可以一起服用的,不会相互影响功效,还有互补的作用,冬虫夏草吃法那么多,和灵芝怎么吃呢?冬虫夏草灵芝怎么吃?小编给大家整理了最基础的吃法,冬虫夏草灵芝煮水和冬虫夏草灵芝泡酒。

冬虫夏草灵芝煮水。冬虫夏草灵芝煮水和冬虫夏草煮水是差不多的,冬虫夏草灵芝煮水也需要使用玻璃水壶,(至于为什么小编就不说了,之前已经给大家讲过很多遍了),然后灵芝和冬虫夏草都要清洗干净,一定要仔细的清洗,不要让材料上面残留泥沙,清洗干净之后放入适量的清水,这个清水的使用量是根据自己的情况而定的,能喝水就多放点,喝不下太多水就少放点,添加水之后小火烧开具可以喝了,这样可以烧上四五壶的水,可以一个人服用,也可以和朋友家人一起喝,但是冬虫夏草和灵芝的用量要根据人头数量增加。

冬虫夏草灵芝泡酒。冬虫夏草灵芝泡酒方法也很简单,肯定还是使用白酒哈,白酒等级越高越好。还是先把冬虫夏草清洗干净,不要残留泥沙,然后准备一个玻璃的容器,放入洗干净的冬虫夏草和灵芝,加入准备好白酒,封上盖子就可以了,密封一个月左右就可以服用了,记住冬虫夏草灵芝酒每天不宜服用太多,每天不要超过20毫升,而且要分两三次服用。

以上就是对灵芝冬虫夏草吃法的介绍,其实和冬虫夏草的吃法差不多,今天就先给大家整理这两个最简单,最基本,营养价值最高的方法。

上一篇:冬虫夏草可以泡水喝吗
下一篇:冬虫夏草煲什么汤好
延伸阅读